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Mindfulness Infantil

Ajudo crianças a desenvolverem habilidades essenciais para a vida, a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um maior bem-estar emocional e mental desde cedo.

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Sobre

A nossa missão é promover o bem-estar emocional e académico das crianças através do mindfulness infantil. Acreditamos que ao ensinar as crianças a gerir as suas emoções e a cultivar um mindset positivo, estamos a criar as bases para adultos mais equilibrados e conscientes. Através de práticas inovadoras e holísticas, como meditação, yoga e exercícios de respiração, procuramos proporcionar momentos de tranquilidade, união e cooperação, potenciando a comunicação fluida e assertiva e melhorando os resultados emocionais e académicos das crianças. O nosso objetivo é semear o amor, a alegria e a compaixão, contribuindo para um mundo mais consciente e harmonioso.

Benefícios

Redução do Stress e Ansiedade

Redução do Stress e Ansiedade

Melhoria da Concentração

Melhoria da Concentração

Melhoria do Comportamento

Melhoria do Comportamento

Aumento da Empatia e Compaixão

Aumento da Empatia e Compaixão

Melhora rendimento escolar

Melhora rendimento escolar

Desenvolvimento da Resiliência

Desenvolvimento da Resiliência

Fomento da Criatividade

Fomento da Criatividade

Melhoria da Saúde Mental

Melhoria da Saúde Mental

Promoção do Bem-Estar

Promoção do Bem-Estar

MELHORIA DA QUALIDADE DO SONO

MELHORIA DA QUALIDADE DO SONO

Transforme o corpo, a mente e o espírito.

Sobreda

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