Mindfulness Infantil
Ajudo crianças a desenvolverem habilidades essenciais para a vida, a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um maior bem-estar emocional e mental desde cedo.
Sobre
A nossa missão é promover o bem-estar emocional e académico das crianças através do mindfulness infantil. Acreditamos que ao ensinar as crianças a gerir as suas emoções e a cultivar um mindset positivo, estamos a criar as bases para adultos mais equilibrados e conscientes. Através de práticas inovadoras e holísticas, como meditação, yoga e exercícios de respiração, procuramos proporcionar momentos de tranquilidade, união e cooperação, potenciando a comunicação fluida e assertiva e melhorando os resultados emocionais e académicos das crianças. O nosso objetivo é semear o amor, a alegria e a compaixão, contribuindo para um mundo mais consciente e harmonioso.
Benefícios
Redução do Stress e Ansiedade
Melhoria da Concentração
Melhoria do Comportamento
Aumento da Empatia e Compaixão
Melhora rendimento escolar
Desenvolvimento da Resiliência
Fomento da Criatividade
Melhoria da Saúde Mental
Promoção do Bem-Estar
MELHORIA DA QUALIDADE DO SONO
Transforme o corpo, a mente e o espírito.
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